In tijden niet zo pittig gehad bij een run, zowel qua warmte (28 graden, windstil)… Lees meer: Makkum (28-6-2026)

Okee, ik geef toe dat ik een beetje opzag tegen deze VAMberg ultra. Ik had… Lees meer: VAM berg 4-uurs (30-5-2016)

Ondanks dat ik me van te voren helemaal had opgehyped van “die swingover gaat me… Lees meer: Wrotrun (25-4-2026)

De RunForestRun Hart van Drenthe is een run met verschillende afstanden, en ik deed vandaag… Lees meer: Hart van Drenthe (18-04-2026)

Wat had ik géén zin in deze run! Sinds een tijdje heb ik een mentaal… Lees meer: Stertilrun (2026-03-08)

De Thorrun in Zwolle deed ik net als vorig jaar met een groep. Na het… Lees meer: Thorrun (08-02-2026)

Naast het feit dat ik wekenlang nauwelijks getraind had, was ik vannacht nog mensen naar… Lees meer: Groningen (30-11-2025)

De Indian Summer Ultra van 50 km lang was mijn grote doel voor 2025. Hier… Lees meer: Indian Summer Ultra 50 km (11-10-2025)

Samen met enkele dames van mijn zwemgroep Spetterwille deed ik mee met de Slow Triatlon.… Lees meer: SlowTriatlon (20-09-2025)

In mijn trainingsschema stond officieel een long run van 29 km voor dit weekend, en… Lees meer: Hondsrug 28 km (30-08-2025)

Een groepsrun met twee clubgenoten en twee dames die ik niet kende van een andere… Lees meer: Lodenhelrun (05-07-2025)

We startten met zagen, wat boven verwachting goed ging!! Stiekem trots. Daarna het water in,… Lees meer: De Knipe Yn Tou (24-05-2025)

Ik was dit keer minder zenuwachtig omdat ik nu wist dat het haalbaar was –… Lees meer: Hyrox Heerenveen (11-05-2025)

De Wrotrun voel ik als tussendoortje, het is een korte run en geen bandje om… Lees meer: Wrotrun (26-04-2025)

Verslagje Norg Nadat het me gister wél gelukt was de 12km trailrun te finishen de… Lees meer: Norg (13-04-2025)

Niet superfit vandaag, en een druk weekend voor de boeg, maar we laten ons niet… Lees meer: Hart van Drenthe (12-04-2025)

De start was sterk. Strategisch touw gekozen bij de swingover en een kruipnet is voor… Lees meer: Stertilrun (09-03-2025)

Vlak voor vertrek trok ik mijn schoenen stuk, argh, geen tijd om te schakelen dus… Lees meer: Thorrun (02-09-2025)

Mijn eerste Hyrox, dus wat was ik zenuwachtig. Ik had weliswaar de afgelopen maanden ééns… Lees meer: Hyrox Maastricht (02-02-2025)

Verslagje van de run van vandaag! Mét bandje over de finish (maar eerlijk is eerlijk:… Lees meer: Westerbork (19-01-2025)

Vorig jaar was ik een uur van te voren bij de halve marathon, haalde mijn… Lees meer: Halve Wintermarathon(21-12-2024)

Dit was dus de slechtste survivalrun tot nu toe. De start is in Groningen altijd… Lees meer: Groningen (01-12-2024)

Een survivalrun dwárs door Leeuwarden, dat is wel gaaf! Ook de 8 km recreant moest… Lees meer: Leeuwarden Bikkelrun (06-10-2024)

Kardinge is niet echt survivalrun maar meer obstakel run… Ik liep met een bootcamp groep… Lees meer: Kardingerun (14-09-2024)

Wesepe was mijn eerste poging om de categorie “zwaar” te gaan doen. Een beslissing die… Lees meer: Wesepe (08-09-2024)

Na bijna anderhalve maand geblesseerd te zijn geweest, was deze run voor mij vooral een… Lees meer: Mohammed Farmani Avondloop (14-08-2024)

Gezellig samen met mijn clubgenoten er heen gereden, en omdat we samen warming up deden… Lees meer: OO run (22-06-2024)

Dit was dus een echte lichte recreant licht vond ik. Allemaal redelijk simpele hindernissen, weinig… Lees meer: De Knipe (01-06-2024)

De eerste swingovers (touw en banden) gingen supersimpel , dus dat gaf goeie moed!! Het… Lees meer: Havelte (12-05-2024)

Ik begon de stertilrun minder fit dan ik wou, maar had me voorgenomen dat DIT… Lees meer: Stertilrun (10-03-2024)

In 2023 was de U3 run mijn eerste run, en twee clubgenoten hielpen mij er… Lees meer: U3 run (03-03-2024)

Mijn eerste DNF (did not finish). Het was écht te vroeg na het ziekzijn. Die… Lees meer: Westerbork (21-01-2024)

Dit was mijn grote doel voor 2023 : een halve marathon lopen. Ik was van… Lees meer: Halve Wintermarathon (23-12-2023)

Zonder bandje over de finish, maar slechts twéé hindernissen niet gelukt!! Bandje kwijtgeraakt bij de… Lees meer: Groningen (05-11-2023)

Een “fun-run” was dit, maar toch nog wel een behoorlijk pittige! Het was een rondje… Lees meer: Bikkelrun (01-10-2023)

Toen ik sportrusten.nl vroeg om een schema voor de Halve Marathon, die ik in december… Lees meer: Mohammed Farmani Avondloop (16-08-2023)

Omdat één van de begeleiders van een kindergroepje bij de Londenhelrun niet kon, werd ik… Lees meer: Lodenhelrun (30-06-2023)

Met een vriendin van mijn koudwater-zwemmen groep had ik de laatste tijd hiervoor geoefend. De… Lees meer: Zwolle City Swim'(24-06-2023)

De OO run (de Overcoming Obstacles run) was in Zwolle. De start was een gewone… Lees meer: OO run (17-06-2023)

Een werk-kind van mij zit sinds kort óók op survivalrun, en bij de vereniging die… Lees meer: De Knipe (03-06-2023)

Eigenlijk had ik deze run niet bedacht, want hij zat een paar dagen na de… Lees meer: Wrotrun (27-04-2023)

Volgende keer wel ontbijten van te voren want deze run ging bagger – ik vond… Lees meer: Norg (23-04-2023)

Mijn allereerste solo survivalrun, dus ik koos voor de funrun van 5 km. Vlak voor… Lees meer: Stertilrun (12-03-2023)

Heel zenuwachtig, want dit is voor het eerst dat ik een survivalrun doe. Ik train… Lees meer: U3 run (19-02-2023)